【孕期好物】 ISDIN妊娠霜

推薦一下我懷孕時使用的這罐妊娠霜。
Isdin Velastisa Anti Stretch Marks Cream

我選擇妊娠霜的重點就是在不要有妊娠紋，其他什麼好不好吸收、有沒有香味、是不是清爽不油膩這些全都是次要的。擦妊娠霜的重點就是要預防或減輕妊娠紋的產生！

那我要怎麼知道哪個產品有用？我是上PubMed查

這篇2016年的review對妊娠紋的產生做了系統性回顧
Striae gravidarum: Risk factors, prevention, and managementhttp://www.ijwdonline.org/article/S2352-6475(16)30027-2/pdf 

前面那些不可改變的因子（年紀、家族遺傳先跳過），先集中在產品上面。
Centella asiatica 這個成份有兩篇有效的報告，一篇是1991年，另一篇是2013年的。

1991年的年代久遠，我再去查2013年的那篇：


Use of a specific anti-stretch mark cream for preventing or reducing the severity of striae gravidarum. Randomized, double-blind, controlled trial
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12029/abstract;jsessionid=53F80E0FD28300BA2F54A9629DF9DF04.f03t01

這篇還可以，隨機、雙盲測試。使用方式為每天兩次或更多，在有效預防妊娠紋的產生上達到顯著差異。

所以，看完這篇我就決定去買這家的妊娠霜來用了。

我自己的體質是沒什麼紋路，我本來就沒有任何肥胖紋、生長紋或是橘皮組織。從孕中期也開始認真擦這條妊娠霜。它質地蠻好吸收的，並且皮膚會有變好摸的感覺，到生完也的確沒有任何妊娠紋。

因為覺得ISDIN這系列的產品不錯，我也買了它的產後緊緻霜。也是擦了皮膚會變好摸，至於緊實的功效，算有吧？我自己算是產後恢復蠻快的，也說不上來是不是擦乳液的關係，但擦了皮膚不錯是真的，就算當平日身體保養我也覺得不錯。

左：
Isdin Velastisa Postpartum Firming　（產後緊緻霜）
右：
Lansinoh乳頭霜 ，親餵的話，這條在剛生完非常好用，之後練出鐵奶頭就不需要了。

產後三個月，沒有妊娠紋，子母線變淡了但是還在。
肚皮還可以，沒有產前緊但比剛生完好了。

購買方式我自己是在Amazon UK買的，直接從西班牙寄過來。台灣我就不知道了~

https://www.facebook.com/MyLittleLovelyRosa/