書《你的孩子不是你的孩子》

 

你的孩子不是你的孩子

最近空閒下來就從台灣訂了一批書來讀，書一到手就一口氣把這本看完了。

這是一位家教老師寫出她遇見的學生和家長之間交錯複雜的家庭故事。全書一共九篇，包含作者自述(後記)總共十個家庭。這些故事，沒有一個是有所謂幸福快樂的結局的，而是哀傷的如此真實，接著停止於家教契約的結束/學生進入大學展開新的人生階段。

《為什麼要睡覺？》心得

  

最近在看的是這本，還沒看完我就默默地買了fitbit手環來追蹤睡眠。我很愛亂買又喜歡各種數據跟實驗

目標是希望能達成每天睡著滿八小時。

整本書都在講同一件事：睡覺很重要，睡飽睡好很重要！

我現在很常六七點醒，今天則是小玫瑰六點醒跑來我們房間（他房間的全遮光捲簾要下周才來裝，那還是我們一個月前就預約的）。要達到八小時目標那就要提早上床時間，先調整成十點上床睡覺，睡前看書的習慣挪到早上醒來再看，紀錄一周看看成效如何再來分享～

  http://moo.im/a/3bhnoL

《道德浪女》心得

【道德浪女】

這本書精彩到我不知道該怎麼畫線。書裡面有我以前就知道或想過的，也有很多是我從未思考過的。不管有沒有意願走入多重關係，都很推薦去看看這本書，可以從不同角度去思考「關係」究竟是什麼？

隨便摘幾個書中的句子：

"開放關係沒有既定的文化腳本，我們得自己來。"

關於第二章當中提到的迷思們：

迷思一：長期對一對一關係，是唯一真實的感情關係。
　

《拒絕失衡的「情緒勞動」》讀書心得

 

《拒絕失衡的「情緒勞動」：女人停止操心一切，男人開始承擔》
　　
雖然我覺得作者有點過於放大情緒勞動這個詞的意義，但還是值得一看。
　　
書中句子摘錄：

「這個問題促使我含淚據理力爭。我想讓先生瞭解，為什麼當一個家管，身負發現問題、分配家務，還得若無其事地要求大家配合是那麼累人的事；為什麼我會覺得自己承擔了所有的居家打理責任，使其他人免於承受心理負擔。有事情需要處理時，只有我注意到，而且我的選項很有限。我要嘛得自己完成，不然就得委託別人來做。」

「家務不是唯一令人厭煩的事。我也是負責安排時間表的人，隨時幫大家預約行程，知道行事曆上有哪些待辦事項。我也知道一切問題的答案，舉凡我先生把鑰匙扔在哪裡、婚禮何時舉行及著裝規定、家裡還有沒有柳橙汁、那件綠毛衣收在哪裡、某某人的生日是幾號、晚餐吃什麼等等，我都知道。我的腦中存放著五花八門的清單，不是因為我愛記這些事情，而是因為我知道其他人都不會記。」
　

《也許你該找人聊聊》心得

 

好書推薦《也許你該找人聊聊》

這本有點長，我的完讀時間是4hr20m。作者文筆很好，在說她心理師執業過程遇到的那些客戶們、她自己的困難（被分手和其它）和她自己的心理師之間的互動。全書讀來非常有趣，沒有純理論但又會讓你時時停下來思考。

對於情緒、關係或心理諮商感興趣的很值得一讀。單純當小說跟著主角敘事走也可以，這本節奏很好，會讓人不想放下。

#我的小書櫃
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《小人物》讀書心得

 

《小人物》

這本是一個小女孩寫她成長的生命經驗和她惡劣的爸爸，小女孩文筆流暢，細節清楚，多處讀來都很心碎。心疼這麼小的小女孩就必須承受這些惡意，而她又那麼努力想在惡意中找到爸爸愛她的證據。如果小女孩有被好好對待，她感受的到被愛，她會直接知道而不需要這麼努力地把她爸爸的言行解釋成愛。
 

《改變你的心智》讀書心得

《改變你的心智》

這本太好看了！昨天買的，花了兩個晚上五個小時看完。我本來對於LSD或是其他「啟靈藥」沒什麼認識，只知道PCR發明人Kary Mullis是吃了LSD之後才發明PCR的。這本書裡詳細介紹了一些藥物的歷史、經驗和用藥過程等等。