【懷孕記事】 第四、第五次產檢（34、36周）和生產計畫

34周產檢和上一次差不多，驗尿、量血壓、量宮高還有聽胎兒心跳。我還有多一次超音波，34W+1，胎兒預估體重2312g，差不多在50%上下，一切都很正常。

36周產檢就沒有再照超音波了，這次產檢也記錄了生產計畫。

綜合NHS和NCT的產前課程，還有單獨和助產士顧問談話之後，在36周產檢的時後大概擬出生產計畫。雖然我不認為生產計畫寫了就有辦法完全照計畫走，生產的變數太多了。

我不考慮居家生產，所以選項剩下要在助產士主導的Birth Centre或是有醫療支援的Labour ward生產。在沒有破水或出血（非落紅）的情況下，生產的入院標準是陣痛達到每十分鐘三次，每次持續一分鐘，頻率維持半小時以上，此時子宮頸口大約是開四公分的程度。

目前的規劃是在家等待時的第一產程以放鬆為主，準備了生產球、按摩滾輪、按摩精油、生產用的TENS machine、各式香氛蠟燭、音樂、食物、飲料、熱水澡等等。

生產球

各式香氛蠟燭

按摩滾輪、按摩精油、滾珠精油、TENS machine

可以入院之後我打算去Birth Centre的水池房。Birth Centre可以提供的止痛方式包括水池、笑氣和pethidine，無痛因為需要麻醉醫師打，只能在labour ward進行，並且打了之後無法選擇水中生產。我打算嘗試水池和笑氣，pethidine不考慮使用。水池可以用來做水中生產使用，或者在產程前期用來放鬆，不需要全程都待在水裡或者一定要在水裡生才能用水池。我也已經跟助產士確認過，如果我需要打無痛的話，多快我可以轉去labour ward? 助產士說如果我想要打無痛，一般來說會在三十分鐘之內可以轉去labour ward並且打到。

目前的計劃就是這樣了，先從生產中心的水池房開始，但是不排除打無痛這個選項。一旦我覺得我需要打，我可以在任何時間點提出並且轉去labour ward。

以下是Chelsea and Westminster Hospital的Birth Centre和Labour ward照片，來自官網
Birth Centre （雖然圖片裡有折疊床，但是床無法承受生產時的活動，所以只能在生出來之後的產後休息才能用）從待產、生產到恢復都是同一間房。（但如果之後有其他原因需要留院觀察會被轉到產後病房去，產後病房NHS五人一間，也有少數自費單人病房）

Labour ward，這邊就沒有Birth centre新了，但如果要打無痛只能在這裡打。

 雖然生產是充滿變數並且高風險的一項行為，不過總是要來的，也只能盡量準備了。